Архив на събитията

13.10. Йога за деца с Мария Папаянопол

ЙОГА ЗА ДЕЦА

с Мария Папаянопол

от 13.10.2018

всяка събота от 10:30 до 11:30 ч.

за деца от 4 до 10 г.

в Ананда йога студио

За контакт: Мария Папаянопол 0889 898995

ЙОГА Е ПРОСТО ИЗМИСЛЕНА ЗА ТЕБ!!!

В часовете по йога за деца запазваме баланса между спонтаност и организираност, така че децата да се научат да се изслушват един друг и да се изразяват един пред друг. Вярвам че децата учат най-добре когато се забавляват. Така че ние разказваме истории, пеем песни, играем игри с пози, творим. И така нашите деца се учат в мултисензорна среда, което преоткрива техните кинетични, визуални, слухови способности.
Това прави часовете по йога много по-активни от йога за възрастни и многооооооо по-забавни

🙂 🙂 🙂

Ползите при детската йога:

-подобрява физическата форма и гъвкавостта
-повишава самочувствието и изгражда положителна нагласа за собственото значение
-подобрява емоционалното състояние
-балансира ума и тялото
-учи на самоуважение и любов
-повишава сетивното усещане за тялото
-подобрява координацията, концентрацията и баланса
-увеличава дисциплината и самоконтрола
-помага на децата да стоят по-изправени, усещат се по-високи защото подържат по-гъвкав и изтеглен гръбначен стълб
-подсилва всички системи в тялото: скелет, нервна система, кръвообращение, отделителна система, дихателна, хормонална, мускулна
-увиличава дихателните способности и задълбочава дишането
-няма състезателен характер
-разширява знанията за заобикалящата среда, природата и животните
-помага на децата да открият вътрешната си сила
-насърчава сътрудничеството и работата в екип
-учи как да релаксираме и отработваме стреса
-учи на състрадание, уважение и благородство
– учи как да намираме вътрешно спокойствие

ЙОГА Е ЗАБАВНА!

🙂 🙂 🙂

За контакт: Мария Папаянопол 0889 898995
11.10.2018 Паневритмия за деца
Паневритмията е танц, който е подходящ за всички възрасти. Паневритмията развива не само двигателните умения на децата, а хармонизира и балансира енергиите на тялото.

Обучение по паневритмия за деца в Пловдив

Преподавател: Мария Атанасова

Къде: гр. Пловдив, ул. Кавала № 20, ет.3, оранжева сграда, Зала сакрална архитектура на тялото.

Кога: Всеки четвъртък,
- от 17 ч за по-малките,
- от 18 ч са по-големите.
Първото занимание за учебната 2018/2019 г. ще бъде на 11 октомври – четвъртък.

Продължителността на часа е 50 минути.

Предвиждаме краен срок на обучението около м.април 2019 г.

Капацитетът на групите е до 10 деца в група. Ако записалите се деца в двете групи са малка бройка, може групите да се обединят в една.

Подходяща възраст: за малките – до 4-5 години, за големите – над 5 години, без ограничение в горната възраст.

Условия: Децата играят без родители, с изключение на тези, които са до 3-4 г. Трябва да са с удобно облекло за игра и с плътни чорапи или цвички.

Такса: по 2 лв. от дете за залата, обучението е безплатно.

Контакт: Мария Атанасова, тел. 0889/ 715900, email marci_des@abv.bg

Записване: пишете на имейла или се обадете по телефона.
10.10.2018 Курс по паневритмия

Водещ: д-р Светла Балтова

Начало: 10.10.2018 г., продължава до 20.03.2019 г.

Заниманията са всяка сряда от 7:30 сутринта и от 19:15.

Времетраене: 1 час и 15 мин.

Място: Йога студио “Ананда”, ул. “Леонардо да Винчи” 16

Забележка: първото занимание – Въведение в паневритмията и обсъждане на организационни въпроси, ще се състои на 10.10. 2018 само от 19:15 ч.

Д-р Светла Балтова е лекар и холистичен терапевт. Завършила е медицина в Пловдивската медицинска академия, работила е като лекар специалист със специалности кардиология и ревматология. В последните години практикува холистична медицина, включваща природолечение, лечение с цветните есенции на Д-р Бах, астропсихология. Преподава Паневритмия в България и по света като лечебна практика, повлияваща цялостното състояние на човека: емоционално, умствено и физическо.
Курсове на Мария Атанасова
2021

***

2019/2020

КУРС ПО ПАНЕВРИТМИЯ

за начинаещи и знаещи

Начало: 07.10.2019 г., продължава до 16.03.2020 г.

Водещ: Мария Атанасова

Кога: всеки понеделник, 18:00-19:15 ч.

Времетраене: 1 час и 15 мин.

Място: Дом на културата “Борис Христов” ет.5, /Данс стейшън/

***

2018/2019

Паневритмията е танц, който е подходящ за всички възрасти. Паневритмията развива не само двигателните умения на децата, а хармонизира и балансира енергиите на тялото.

Обучение по паневритмия за деца в Пловдив

Преподавател: Мария Атанасова

Къде: гр. Пловдив, ул. Кавала № 20, ет.3, оранжева сграда, Зала сакрална архитектура на тялото.

Кога: Всеки четвъртък,
- от 17 ч за по-малките,
- от 18 ч са по-големите.
Първото занимание за учебната 2018/2019 г. ще бъде на 11 октомври – четвъртък.

Продължителността на часа е 50 минути.

Предвиждаме краен срок на обучението около м.април 2019 г.

Капацитетът на групите е до 10 деца в група. Ако записалите се деца в двете групи са малка бройка, може групите да се обединят в една.

Подходяща възраст: за малките – до 4-5 години, за големите – над 5 години, без ограничение в горната възраст.

Условия: Децата играят без родители, с изключение на тези, които са до 3-4 г. Трябва да са с удобно облекло за игра и с плътни чорапи или цвички.

Такса: Обучението е безплатно.

Контакт: Мария Атанасова, тел. 0889/ 715900, email marci_des@abv.bg

Записване: пишете на имейла или се обадете по телефона.

***

2018/2019

***

2015/2016
25 – 28.10 ВЯЯМ ЙОГА РИТРИЙТ

за пръв път в България

ВЯЯМ ЙОГА РИТРИЙТ

със Свами Адваянанда (Испания – Унгария)

25 – 28.10 (четвъртък – неделя)

в Родопите, местността Хижа Здравец, до Пловдив

Еко – хотел “Здравец”

МЕСТАТА ЗА УЧАСТИЕ СА ОГРАНИЧЕНИ!!!

NB: Ритрийтът е подходящ за йога преподаватели и хора, които практикуват йога или други духовни алтернативни физически практики, или за спортно аткивни хора с двигателни умения.

За допълнителна информация: 0877 629115, 0877 937542, info@anandaproject.net

Програма:

ВЯЯМ ЙОГА РИТРИЙТ програма

Обучението ще се води на английски!!!

***

РИТРИЙТЪТ се отменя. Може да опитаме да организираме отново следващата година на пролет.

РЕГИСТРАЦИЯ

***

„Вяям“ дума на санскрит, съставена от две думи – „яма“ – да опитомя и „вю“ – да предизвикам проникновение, да озаря. Вяям йога е система, която те учи да опитомиш енергията, която идва от въздуха посредством дишането. Вяям йога носи хармония в тялото и ума, сила за мускулите и сухожилията, освобождава на гръбначния стълб от излишното напрежение и му осигурява нужната еластичност. Отводнява централната нервна система, отблокира ставите и предпазва от появата на болести като артрит, генеративна остеоартроза и остеопороза. Дава жизненост на костната система, тъканите и вътрешните органи, благодарение на увеличения кислород в клетките.

Можете да разгледате видеа с тази уникална практика във фейсбук и ютуб канала.

Traditional Vyayam School (Класическо училище по Вяям йога) е основано и водено от Свами Шанкаратилака. В него се провежда уъркшопи, семинари, конференции и курсове за обучение по системата Вяям йога. С подходящи инструкции, древната и скрита наука, пренасяна от войните – йоги в индийския полуостров, може да бъде научена от различни хора на всякаква възраст. Вяямиките (учениците) развиват умения, които им помагат да подобряват качеството на живота си и да влезнат в пътя на йога.

Практикуването на Вяям йога носи физическо добруване и сила, увеличава способността да се чувства радост и позволява придобиването на щастие. Но, за да се усвои Вяям йога по подходящия начин, е изключително необходимо да има преподавател, който познава възможните рискове от травми при неправилна практика и който е способен да сподели дълбоките езотерични принципи.

***

Свами Шанкаратилак започва да изучава Вяям йога от 1976 г. с учителя си Свами Тилак. По-късно се запознава с учителя Дхирендра Брахмачари, при когото получава необходимото знание , за да завърши обучението си. За няколко години, след като се излекува от малария, която хваща по време на един от дългите си престои в джунглата на Бенгал, Индия и която почти не го убива, започва да обучава ученици монаси по много прост метод на 18те Сукха Вяями или „Щастливите Вяями“ позиции. Но чак през 1994 г. той структурира серии и им дава достъпна форма, така че да могат да бъдат възприемани от доминиращите умове на съвременните мъже и жени адекватно.

***

Свами Адваянанда е директен ученик на Свами Шанкаратилака, от 16 годишна възраст. Той намира в нозете на учителя си знанието и свободата да се освободи от всички страдания, които е преживял през младите си години. С учителя си започва да практикува и развива магичната практика на Вяям и сега е един от най-добрите учители в училището.
25.03 – 06.04 Йога ваканция на о-в Бали с Мария Папаянопол

ПЪТУВАНЕ ЗА СЪРЦЕТО

ЙОГА ВАКАНЦИЯ

на ОСТРОВ БАЛИ

с Мария Папаянопол

от 25 март до 6 април 2019 година

13 дни, 11 нощувки

За повече информация: 0889 898995, mpeneva@mail.bg

Прочетете файла:

Пътуване за сърцето
18.09 Нови часове по Въздушна Йога
ПРОМЯНАТА ЗАПОЧВА…

с ВЪЗДУШНО ПРИКЛЮЧЕНИЕ

… ГЕРОЯТ СИ ТИ…

от 18.09

ВЪЗДУШНА ЙОГА

с Мария Видева – Стоилова

всеки вторник и четвъртък от 17:30 до 18:45 ч.

ИСКАШ ЛИ:
- Да се впуснеш в нови усещания за тялото и пространството
- Да работиш за своята жизненост, здраве и вътрешна умиротвореност
- Да предизвикаш собствените си граници и страхове
- Да събудиш доверието си в собствените си възможности
- Да отключиш творческото си вдъхновение и въображение
… ПОЛЕТИ С НАС…

Място: Ананда йога студио

гр. Пловдив 4000, ул. Леонардо Да Винчи 16, сутерен

За контакт: попълнете формата

0877 937542

или ФБ: Maria Videva – Stoilova, AnandaYoga project

С предварително записване за всеки въздушен клас!!!
11.09.2018 ПИЛАТЕС вторник и четвъртък

КЛАСОВЕ ПО МЕТОДА ПИЛАТЕС

В АНАНДА ЙОГА СТУДИО

С МАРИЯ СТОИЛОВА

от 11.09.2018

…за красиво, здраво и жизнено тяло,

прекрасен тонус и светло настроение…

всеки вторник и четвъртък

от 16:00 до 17:00 ч.

За контакт: 0877937542, info@anandaproject.net

МЕТОДЪТ ПИЛАТЕС е интелигентна система за поддържане на цялостна физическа форма, базирана основно върху йога, балетния екзерсис и гимнастиката. Създадена от Джоузеф Пилатес средата на ХХ в. Укрепва и тонизира мускулите, стимулира оздравителните процеси в тялото, подобрява стойката, дава гъвкавост и равновесие, сила и издръжливост.

В заниманията се изпълняват класическия Пилатес комплекс по земя, акцентиращ върху правилното положение на тялото, стягането на коремните, кръстните мускули, мускулите на тазовото дъно, както и върху координацията между крайниците и торса. Включваме и работа с инструменти: малки и големи топки, пръчки, обръчи, еластични коланчета. Резултатът е изграждане на добра балансирана телесна мускулатура, стройно тяло, по-прецизни двигателни умения. Системата е безопасна и предпазваща от физически травми и е подходяща за лечение и превенция на гръбначни проблеми.

Повече за ползите от Метода можете да прочетете тук
23.09.2018 Йога курс за начинаещи
ЙОГА КУРС ЗА НАЧИНАЕЩИ от 23 СЕПТЕМВРИ

Курсът ще включва запознаване с основните принципи на йога, основни асани (пози), основни пранаями (дихателни техники), шаткарми (очистителни процедури) и релаксация. Модулът на обучение е от 12 занимания и ще се провежда в събота от 8:00 – 9:30 часа.  /Бележка: заниманията от някои съботи е възможно да се преместват в неделя от 8:00 ч./

  Цена: 108 лв. (Заплаща се предварително или се капарират 60 лв. – само след това считаме записването за валидно! В случай на отказване преди началото на курса се възстановява 50% от сумата за целия курс.) Бройката е ограничена – до 12 човека.

За повече информация: 0877 629115

***

Групата е пълна.

Може да се регистрирате, за да ви уведомим за следващия курс за начинаещи.

РЕГИСТРАЦИЯ ЗА КУРСА

***

ПРОГРАМА за КУРСА:

I занимание
I. Йога – определение и цел.
II. Основни видове йога – Карма, Бхакти, Гняна, Раджа йога. Хатха Йога – началото.
III. Ащанга йога на Патанджали – яма, нияма, асана, пранаяма, пратяхара, дхарана, дхияна, самадхи.

1. Асана практика:
- Група Правостоящи асани
- Антиревматичен комплекс за раздвижване на ставите
II занимание
1. Асани:
- Йога комплекс за храносмилателната система. Включва основни и достъпни асани подбрани с цел оптимизиране на работата на храносмилателната система.
III занимание
1. Комплекс за премахване на енергийни блокажи – динамични пози за освобождаване на потока на енергия в тялото.
2. Асани:
- Група Огъващи назад асани
- Група Асани за релаксация
IV занимание
1. Асани:
- Група Правостоящи асани
- Йога комплекс: Сурия намаскар
V занимание
1. Асани:
- Група Огъващи напред асани
- Група Медитативни асани
VI занимание
1. Асани:
- Група Балансиращи асани
- Група Усукващи асани
- Шавасана: релаксация
VII занимание
1. Асани:
- Група Обърнати асани
2. Пранаяма – дихателна практика:
- Видове дишане
- Удджай дишане
VIII занимание
1. Пратяхара:
- Йога нидра – техника за дълбоко отпускане и работа с ума. Отключване на потенциала на съзнанието. Отдръпване и препрограмиране на ума.
IX занимание
1. Асани:
- Група Балансиращи асани
- Група Огъващи назад асани
2. Пранаяма – дихателна практика:
- Пълно йога дишане
- Нади шодхана /пречистване на енергийните канали/
X занимание

1. Кратък йога комплекс – ежедневна балансирана йога програма.

XI занимание
1. Шудхи Крия – Очистителни процедури. Практики за детоксикация на тялото – дихателна система, храносмилателна система, отделителна система, сетивни органи и др.

2. Пранаяма – дихателна практика:
- Пълно йога дишане
- Нади шодхана /пречистване на енергийните канали/
XII занимание
1. Енергийни канали – нади
2. Енергийни центрове – чакри
3. Кратък йога комплекс – преговор

ОМ
04-07.10.2018 Интегрален ритрийт в Гърция

ИНТЕГРАЛЕН РИТРИЙТ

… Една разходка по нивата на съзнание …

ОСТАВАТ 10 СВОБОДНИ МЕСТА!

04-07.10.2018 (четвъртък – неделя)

Гърция, хотел “Кинг Марон”

ЦЕНА: 210 лв. за настаняване в двойна стая

Самостоятелно настаняване: 360 лв.

ДЕЦА: до 5.99 г. – безплатно, доплаща се туристическа такса от 18 лв.

до 11,99 г. – 50% отстъпка от цената за възрастен.

*При заплатена цена и отказване на резервацията се прилага политиката на хотела за такива случаи!

Цената включва: 3 нощувки с пълен вегeтариански храноден, ползване на фитнес, СПА зона, финландска и арома сауна, парна баня, джакузи, солна стая, външен басейн, паркинг, интернет, зала за практики, организаторска такса – 15 лв.

***

Чакри, енергии, медитация… Всеки вече е “добре” запознат с тези неща.

Всеки знае, че чакрите са “колела от енергия”…

Една друга гледна точка върху древната енергийна анатомия – Чакрите като нива на съзнание – би била откритие за много от нас…

Тема на ритрийта ще бъде Интегралната философия на Кен Уилбър и по-специално “нивата” на съзнание или психологическите структури, които изграждат личността на човека. Срещата и опознаването на тези нива на съзнание, които функционират във всеки от нас, ще бъде чрез преживяването. Теорията ще бъде сведена до минимум за сметка на директното потапяне във всяко ниво на съзнание – от архаичното до трансперсоналното.

Всеки човек, човечеството като цяло преминава през няколко етапа на развитие, през които Съзнанието, Духът проявяват себе си постепенно в съответната форма. През ранното детство ние имаме едно съзнание, през пубертета – друго, като възрастни – трето… Отделно всеки ден преминаваме през различни емоционални състояния, които преповтарят/използват вече познатите изградени психични структури. Познаването на тези структури или нива са от първостепенна важност за всеки един, защото от това зависи как живеем живота си, как изграждаме връзките си и всичко останало…

В помощ ще ни бъде изключително подходящата атмосфера и условия на хотел “Кинг Марон” (носещ името на тракийски цар) на брега на Средиземно море; здравословната храна, йога практиките, паневритмията и не на последно място общуването в компанията на приятели.

***

РЕГИСТРАЦИЯ /остават 4 свободни места/

Плащане: на място в студиото или по банков път

*

Програма:

04.10 (четвъртък)

Пристигане и настаняване (след 14:00 ч.)

17:00 – 18:30 ч. Медитация Ошо кундалини

19:00 – 20:00 ч. Вечеря

20:30 – 21:30 ч. Въведение в Интегралната теория на Кен Уилбър

*

05.10 (петък)

6:00-7:00 ч. Йога практика

7:20 Изгрев и паневритмия

8:00 ч. Закуска

9:30-11:30 ч. Интегрална теория и практика

13:00 ч. Обяд

17:00 – 18:30 ч. Йога практика

19:00 – 20:00 ч. Вечеря

20:30 – 21:30 ч. Споделяне на преживяното от деня

*

06.10 (събота)

6:00-7:00 ч. Йога практика

7:20 Изгрев и паневритмия

8:00 ч. Закуска

9:30-11:30 ч. Интегрална теория и практика

13:00 ч. Обяд

17:00 – 18:30 ч. Йога практика

19:00 – 20:00 ч. Вечеря

20:30 – 21:30 ч. Споделяне на преживяното от деня

*

07.10 (неделя)

6:00-7:00 ч. Йога практика

7:20 Изгрев и паневритмия

8:00 ч. Закуска

9:30-11:30 ч. Интегрална теория и практика

13:00 ч. Обяд и освобождаване на хотела

Забележка: Организаторите запазват правото си на промени в програмата!