Дихателни упражнения от Учителя Петър Дънов
НОВОЦЕЛОДНЕВНИ ЙОГА ЗАНИМАНИЯ В ПЛОВДИВ, КУРСОВЕ ЗА НАЧИНАЕЩИ И ДЕЦА, ПИЛАТЕС, ВОДЕНИ ОТ КВАЛИФИЦИРАНИ ИНСТРУКТОРИ, ЛЕКЦИИ, МЕДИТАЦИИ И СЕМИНАРИ
Паневритмия за начинаещи 2024
Започват новите курсове по Паневритмия – от 4 октомври с Мария Атанасова и от 9 октомври с д-р Светла Балтова
Интегрална йога с Ева
Всеки вторник от 19:00 часа Тази есен практиките ще са с акцент върху йога нидра и дишането! Групата е подходяща както за начинаещи, така и за всички, които са минали … повече информация…
8-10 ноември Йога и Веданта уикенд
8-10 ноември 2024: Знанието за нещата през погледа на Адвайта Веданта
ХАТХА ЙОГА ИЛИ ПИЛАТЕС – КОЕ Е ПОДХОДЯЩО ЗА МЕН?
Хатха Йога е част от хилядолетната йога традиция и е физическият аспект от йога, свързан с цялостното тониране и добрата обща кондиция на тялото. Той включва в себе си следните аспекти: физически пози (асана), дихателни техники (пранаяма), техники за отпускане и освобождаване на блокажи в ума и тялото, очистителни процедури (шудхи крия).
Пилатес е съвременен метод, разработен от Джоузеф Пилатес, който работи за добрия телесен тонус, посредством специфично изпълнени физически упражнения, ангажиращи мускулите в центъра на тялото, т. нар. „мускулен корсетен пояс“ или „енергийна централа“…прочети…