5 минути

позитивни размишления

E-RYT200YACEPЦЕЛОДНЕВНИ ЙОГА ЗАНИМАНИЯ В ПЛОВДИВ,КУРСОВЕ ЗА НАЧИНАЕЩИ И ДЕЦА, ПИЛАТЕС. КЛАСИЧЕСКИ КОМПЛЕКСИ ОТ АСАНИ, РЕЛАКСАЦИЯ И МЕДИТАЦИЯ, ВОДЕНИ ОТ КВАЛИФИЦИРАНИ ИНСТРУКТОРИ. ЛЕКЦИИ И СЕМИНАРИ ЗА ЛИЧНОСТНО РАЗВИТИЕ.

***

МЕЖДУНАРОДЕН ДЕН НА ЙОГА

На 21 юни традиционно вече ще празнуваме международния ден на йога. Започваме с Поздрав към Слънцето в градската градина от 7 часа. Цялата програма може да разгледате на този линк.

21 юни 2016 г. 

повече информация…

Морски йога лагер

И тази година ще направим лагер на морето – в руския спортен комплекс Аквалайф в Кранево. За повече информация вижте сайта.

28.08. – 04.09. 2016 г. …

повече информация…

ЙОГА КУРС за НАЧИНАЕЩИ от есента

Традиционо през пролетта ще започнем нов курс, който ще включва запознаване с основните принципи на йога, основни асани (пози), основни пранаями (дихателни техники), шаткарми (очистителни процедури) и релаксация. Модулът на обучение е от 12 занимания и ще се провежда през седмицата от 17:30 часа

 повече информация…


***

ХАТХА ЙОГА или ПИЛАТЕС – кое е подходящо за мен?

021 Хатха Йога е част от хилядолетната йога традиция и е физическият аспект от йога, свързан с цялостното тониране и добрата обща кондиция на тялото. Той включва в себе си следните аспекти: физически пози (асана), дихателни техники (пранаяма), техники за отпускане и освобождаване на блокажи в ума и тялото, очистителни процедури (шудхи крия).

   Пилатес е съвременен метод, разработен от Джоузеф Пилатес, който работи за добрия телесен тонус, посредством специфично изпълнени физически упражнения, ангажиращи мускулите в центъра на тялото, т. нар. „мускулен корсетен пояс“ или „енергийна централа“…прочети…

 


Сайт “Психо-биологични програми на заболяванията”, посветен на Тоталната Биология и сродните течения в съвременната терапия и медицина:

TB slider1

 

Сайтът на Фестивала на здравословния начин на живот “Здравей, Здраве!”:

хедър Здравей Здраве