Водещ: Ева Карабаджева Започваме на 02.05.2023 г. Модул II – 6 занимания В Модул 2 също ще комбинираме теория и практика. Ще обсъдим какво е „пранаяма“, какво означа „шаткарми“ и ще разгледаме 8-те стъпки в йога. Продължаваме с усвояването на техники за: подобряване на дишането; за тонизиране на тялото; задълбочаване на релаксацията; Заниманията са подходящи … повече информация…
Всеки понеделник от 19 часа – Пилатес с Нася. Ако търсите динамика и хубаво раздвижване заповядайте на часовете по Пилатес с Нася.
Водещ: Ева Карабаджева Започваме на 12.03.2023 г. Модул I – 6 практики 4 практики ще са посветени на Сурия Намаскар – Слънчев комплекс. Практикуване, теория, психология, терапевтични принципи. 2 практики ще са посветени на биоритмите или „свара йога“ – биоритмите през деня – в човешкото тяло и света около нас; тяхната връзка с дъха; ритъма … повече информация…