Водещ:

Ева Карабаджева

Започваме на 02.05.2023 г.

Модул II – 6 занимания

В Модул 2 също ще комбинираме теория и практика. Ще обсъдим какво е „пранаяма“, какво означа „шаткарми“ и ще разгледаме  8-те стъпки в йога.

Продължаваме с усвояването на техники за:

• подобряване на дишането;
• за тонизиране на тялото;
• задълбочаване на релаксацията;

Заниманията са подходящи за всички, независимо дали имате опит в йога, каква е вашата възраст, пол,  ниво на физическа активност.

Всеки вторник от 19:00 ч.

Последното занимание ще бъде на 06.06.2023 г.

Продължителност на всяко занимание 1 ч. и 15 мин.

Цена за модул 2 – 60 лв. (заплащане в брой или по банка преди първото занимание).