Кога: 28.04.18 (събота) – от 15:00 ч. до 18:30 ч.
Къде: АНАНДА ЙОГА ЦЕНТЪР, ул. „Леонардо да Винчи“ 16
Събитието ще се проведе при минимум 12 записани участника. Максималната бройка – 25.
ВОДЕЩИ:
Юлиан ИцовскиИнтегрален коуч, сертифицан треньор по Емоционална интелигентност и йога преподавател. Зад гърба си има проведени десетки семинари за личностно развитие и над 4000 йога занимания. В момента е студент по Психология в магистърска програма в СУ.
***
Нина Косева-ИцовскаСертифициран интегрален коуч, треньор по Емоционална интелигентност и меридианен терапевт.
Има богат опит като йога преподавател на деца и на възрастни.
Води курсове по медитация и семинари за личностно развитие.
ЗАПИСВАНЕ
От познавателната интелигентност зависят само 15% от успеха в живота ни, а от Емоционална интелигентност – останалите 85%
Емоционалната интелигентност е умението да познаваме, разграничаваме, назоваваме различните емоции. Както и да използваме тази емоционална информация, за да ръководим мисленето и поведението си.
Този тренинг е за вас, в случай, че:
– искате да разширите разбирането си за вашите емоции и емоциите на другите
– трудно изразявате емоциите си или обратното – често избухвате
– искате да подобрите комуникацията с партньора, детето, колегите, шефа и пр.
– се стремите към по-добър себеконтрол и разбиране какво се случва във вас самите
– трудно казвате „Не“
– търсите по-ефективни начини за реакция в конфликтни ситуации
Какво ще научите:
– съвременните концепции за емоциите
– защо имаме емоции
– къде се намират емоциите в мозъка и тялото
– кои са 5-те универсални емоции и защо е важно да ги познаваме
– практични и полезни техники за прилагане в живота
– нови, а може би и изненадващи гледни точки към емоциите във вас и в другите
Ще получите по-дълбоко и пълно разбиране за емоциите с помощта на:
– интерактивно поднесена информация
– ролеви игри
– малки индивидуални задачи, които ще ви бъдат поставени
– медитативни техники и други
***
Отзиви от минали наши тренинги:
„Най-уникалното от това, което ни показахте, е че другите усещат всяка наша емоция, дори и тя да няма външен израз!
Хиляди благодарности и попътен вятър на тренинга!!!“
Елена Асенова
„За мен тази вечер беше вълнуваща, откриваща. Макар и трудно, изразих със звуци своите емоции. Формулирах конкретни преживявания с дадена изпитана емоция.“
П. Железова
„За мен беше ценно да участвам в общото съпреживяване на темата. Създадената атмосфера и възможността за свързване с другите ми донесе облекчение. Благодаря за тази възможност!“
Д.М.
„За мен обучението беше полезно, защото:
1. ме освободи от чувството на „вина“, че изпитвам гняв
2. Даде ми решения за управление на емоциитe
Благодаря ви!“
Лидия Йорданова
ЗАПИСВАНЕ