Водещ:
Ева Карабаджева
Започваме на 02.05.2023 г.
Модул II – 6 занимания
В Модул 2 също ще комбинираме теория и практика. Ще обсъдим какво е „пранаяма“, какво означа „шаткарми“ и ще разгледаме 8-те стъпки в йога.
Продължаваме с усвояването на техники за:
- подобряване на дишането;
- за тонизиране на тялото;
- задълбочаване на релаксацията;
Заниманията са подходящи за всички, независимо дали имате опит в йога, каква е вашата възраст, пол, ниво на физическа активност.
Всеки вторник от 19:00 ч.
Последното занимание ще бъде на 06.06.2023 г.
Продължителност на всяко занимание 1 ч. и 15 мин.
Цена за модул 2 – 60 лв. (заплащане в брой или по банка преди първото занимание).