Водещ:
Ева Карабаджева
Тематичните практики в неделя продължават с Модул 2.
Всяка неделя от 17:30 часа
Заниманията са подходящи за хора с малко опит в йога и за напреднали.
В практиките се прилага интегралния подход на йога към цялостната система на човека – физика, дишане, ум, емоции, психика. Включват комбинации от асани /йога пози/, дихателни техники, релаксации, медитативни техники, себенаблюдение, осъзнаване, споделяне, теория.
Продължителност на всяко занимание 1ч и 30 мин.
След пауза на 19.11.2023г., стартираме на 26.11.2023г., отново от 17:30ч.
В Модул 2:
- ще развием умения за прилагане на дихателните практики според нуждите ни в момента – за успокоение, тонизиране, лечение;
- ще се запознаем със силата на мантрите – звукови практики, които ще прилагаме по време на изпълнението на пози и дишане;
- разберем какво са мудрите и какво е тяхното въздействие;
Цена за модул 2 – 60 лв. (заплащане в брой или по банка при първо занимание)
Цена за модул 1 – 60 лв. (заплащане в брой или по банка при първо занимание)
Продължителност на модул 2 – шест занимания. Първо на 26.11.2023г., последното ще е на 21.01.2024г.
Цена за модул 2 – 60 лв. (заплащане в брой или по банка при първо занимание)
***
Модул 3 ще посветим на чакрите, основните енергийни центрове в тялото.
– местоположение в тялото;
– въздействие върху тях чрез пози, дишане, мантри
– връзка на чакрите с емоциите;
– чакрите като психическо развитие;
Продължителност на модул 3 – осем занимания. Първо на 28.01.2024г., последното ще е на 24.03.2024г.
Цена за модул 3 – 80 лв. (заплащане в брой или по банка при първо занимание)
Място: залата на “Ананда йога”, гр. Пловдив, ул. “Леонардо да Винчи” N16