| час | понеделник | вторник | сряда | четвъртък | петък | събота | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 7:30-08:45 |
Сутрешна йога Студио и Онлайн |
08:00 – 09:30
Курс йога за начинаещи (Живко/ Мария) |
|||||
| 9:00-10:15 |
Йога Студио и Онлайн |
Виняса йога Мария Студио и Онлайн |
Йога – Дихателни техники и 5-та тибетци – Живко Студио и Онлайн |
Йога – Комплекс за гърба –
Живко Студио и Онлайн |
Виняса йога с гонг релаксация Мария Студио и Онлайн |
10:30 – 11:30 Йога деца(от 4 до 10 г.)
Мария Папаянопол |
|
| 12:00-13:00 | |||||||
| 16:00-17:00 |
Пилатес с уреди
Мария |
Пилатес с уреди
Мария |
|||||
| 17:30-18:45 |
Класическа хатха йога –
Живко |
Йога за начинаещи – Мария | Класическа хатха йога
Живко |
Йога за начинаещи – Мария | |||
| 18:30-20:00 | Класическа хатха йога – Живко | ||||||
| 19:00-20:30 |
19:15-20:45
Виняса йога – Мария |
|
Йога за гърба – Комплекс за гърба + Йога нидра |
