Ананда Йога Студио

Целодневни Йога занимания в Пловдив, курсове за начинаещи и пилатес,
водени от квалифицирани инструктори, лекции, медитации и семинари

График

Програма по дни и часове

Виж Повече

Онлайн

Запознайте с нашите онлайн занимания

Виж Повече

Терапия

Боуен терапия, Интегрален коучинг, Психобиологични консултации

Виж Повече

Цени

Цени на заниманията в Ананда Йога Студио

Виж Повече

ХАТХА ЙОГА ИЛИ ПИЛАТЕС – КОЕ Е ПОДХОДЯЩО ЗА МЕН?

  • Хатха Йога е част от хилядолетната йога традиция и е физическият аспект от йога, свързан с цялостното тониране и добрата обща кондиция на тялото. Той включва в себе си следните аспекти: физически пози (асана), дихателни техники (пранаяма), техники за отпускане и освобождаване на блокажи в ума и тялото, очистителни процедури (шудхи крия).
  • Пилатес е съвременен метод, разработен от Джоузеф Пилатес, който работи за добрия телесен тонус, посредством специфично изпълнени физически упражнения, ангажиращи мускулите в центъра на тялото, т. нар. „мускулен корсетен пояс“ или „енергийна централа“…
Виж Повече

Фестивалът “Здравей, Здраве!”

Научни конференции