как да се подготвим за йога занимание

Има няколко неща, които е добре да се съблюдават, когато се запътите към йога студиото:

1. Елате в залата с празен стомахйога подготовка

2. Свободни и удобни дрехи за практика

3. Ако желаете си носете ваша постелка, но в студиото има осигурени

4. Ако идвате за пръв път на всяка цена уведомете инструктора, ако имате здравословен проблем

5. Бъдете 5 мин. преди началото в залата и забравете мобилния си телефон в колата :)

6. Не забравяйте доброто си настроение!

7. ВАЖНО! Към тези, които имат закупени месечни карти: местата се пазят до 5 минути преди началото на практиката. Ако закъсняване, може да ни уведомите чрез SMS да ви запазим място за конкретния час.