Драги приятели, в момента сме онлайн 🙂
От къщи правим сесии по йога, пилатес, мантри.
Заниманията са със свободен достъп чрез ZOOM ТУК.
Практиките обявяваме на нашата фейсбук страница AnandaProject.
Може да ни подкрепите с дарение:
ADDRESS: Адрес на студио Ананда Йога: ул. “Леонардо Да Винчи” N16, сутерен
За мобилна версия на графика натиснете бутона YOGATRAIL!
***
Занимание се провежда при минимум двама участника!
ВАЖНО: Ако имате закупена карта, моля бъдете 5 минути преди началото на практиката на постелката си. След това свободните места се заемат от посетители, които са без карти или идват за пръв път в студиото! Ако закъснявате, може да изпратите съобщение през Viber, Facebook или SMS.
***
ВАЖНО: На 03.03, вторник, ще има 2 йога занимания от 9:30 и 18:30 ч. Честит празник!
| час | понеделник | вторник | сряда | четвъртък | петък | събота | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 7:30-08:45 | Сутрешна йога – Живко | Сутрешна йога – Мария |
08:00 – 09:30 Йога курс за начинаещи
Живко/Мария |
||||
| 9:30-11:00 |
Йога – Живко |
Виняса йога Мария
|
Йога – дихателни техники и тибетски упражнения – Живко |
Йога – Комплекс за гърба и гр. стълб – Живко |
Виняса йога с гонг релаксация Мария |
10:30 – 11:30 Йога деца(от 4 до 10 г.)
Мария Папаянопол |
|
| 12:00-13:00 | Динамична йога – Живко | 11:30-12:15
Дзадзен медитация* |
Динамична йога – Димитър | ||||
| 16:00-17:00 |
Пилатес с уреди – Мария | Пилатес с уреди – Мария |
|
||||
| 17:30-18:45 |
Класическа хатха йога – Живко |
Йога за начинаещи – Мария | Класическа хатха йога – Живко | Йога за начинаещи – Мария | |||
| 18:30-19:45 | Класическа хатха йога – Живко | ||||||
| 19:15-20:45 |
Виняса йога – Мария |
Класическа хатха йога – (практикуващи от 2-3 г.) Живко | Йога за гърба – Комплекс за гърба + Йога нидра – Живко |
* Заниманията, отбелязани със зелен цвят са със свободен вход!
* Всяко първо занимание по класическа йога за възрастни е безплатно!
* Заниманията по Въздушна йога и Висящ Пилатес с TRX са винаги с предварително записване на тел: 0877937542! – в момента няма групови практики по Висящ Пилатес
* Заниманията по Въздушна йога са извънредни и могат да се проведат понеделник от 19:15 ч или четвъртък от 17:30 ч. Обявяват се допълнително.
* Въздушна йога в понеделник от 19:15 ч. ще се провежда всяка последна седмица от месеца. През останалите понеделници класът е Виняса йога.
* Йога учителите са на дарителски принцип!
* Цени на заниманията
Въпроси относно графика и заниманията: 0877 629115 или 0877 937542; е-мейл: info@anandaproject.net