Архив на събитията

  • Yoga Kurs

    23.09.2018 Йога курс за начинаещи

    ЙОГА КУРС ЗА НАЧИНАЕЩИ от 23 СЕПТЕМВРИ

    Курсът ще включва запознаване с основните принципи на йога, основни асани (пози), основни пранаями (дихателни техники), шаткарми (очистителни процедури) и релаксация. Модулът на обучение е от 12 занимания и ще се провежда в събота от 8:00 – 9:30 часа.  /Бележка: заниманията от някои съботи е възможно да се преместват в неделя от 8:00 ч./

      Цена: 108 лв. (Заплаща се предварително или се капарират 60 лв.  – само след това считаме записването за валидно! В случай на отказване преди началото на курса се възстановява 50% от сумата за целия курс.) Бройката е ограничена – до 12 човека. 

    11

    За повече информация: 0877 629115

    ***

    Групата е пълна.

    Може да се регистрирате, за да ви уведомим за следващия курс за начинаещи.

    РЕГИСТРАЦИЯ ЗА КУРСА

    ***

    ПРОГРАМА за КУРСА:

    I занимание
    I. Йога – определение и цел. 
    II. Основни видове йога – Карма, Бхакти, Гняна, Раджа йога. Хатха Йога – началото. 
    III. Ащанга йога на Патанджали – яма, нияма, асана, пранаяма, пратяхара, дхарана, дхияна, самадхи. 
     
    1. Асана практика:  
    • Група Правостоящи асани
    • Антиревматичен комплекс за раздвижване на ставите
     
    II занимание
    1. Асани:
    • Йога комплекс за храносмилателната система. Включва основни и достъпни асани подбрани с цел оптимизиране на работата на храносмилателната система.
    III занимание
    1. Комплекс за премахване на енергийни блокажи – динамични пози за освобождаване на потока на енергия в тялото.
    2. Асани:
    • Група Огъващи назад асани
    • Група Асани за релаксация
     
    IV занимание
    1. Асани:
    • Група Правостоящи асани
    • Йога комплекс: Сурия намаскар
     
    V занимание
    1. Асани:
    • Група Огъващи напред асани
    • Група Медитативни асани
     
    VI занимание
    1. Асани:
    • Група Балансиращи асани
    • Група Усукващи асани
    • Шавасана: релаксация
     
    VII занимание
    1. Асани:
    • Група Обърнати асани
     
    2. Пранаяма – дихателна практика:
    • Видове дишане
    • Удджай дишане
     
    VIII занимание
    1. Пратяхара:
    • Йога нидра – техника за дълбоко отпускане и работа с ума. Отключване на потенциала на съзнанието. Отдръпване и препрограмиране на ума.
    IX занимание
    1. Асани:
    • Група Балансиращи асани
    • Група Огъващи назад асани
     
    2. Пранаяма – дихателна практика:
    • Пълно йога дишане
    • Нади шодхана /пречистване на енергийните канали/
     
    X занимание
    1. Кратък йога комплекс – ежедневна балансирана йога програма.
     
    XI занимание
    1. Шудхи Крия – Очистителни процедури. Практики за детоксикация на тялото – дихателна система, храносмилателна система, отделителна система, сетивни органи и др.
     
    2. Пранаяма – дихателна практика:
    • Пълно йога дишане
    • Нади шодхана /пречистване на енергийните канали/


    XII занимание
    1. Енергийни канали – нади
    2. Енергийни центрове – чакри
    3. Кратък йога комплекс – преговор

     
                                               ОМ
  • 20180617 060920

    04-07.10.2018 Интегрален ритрийт в Гърция

    ИНТЕГРАЛЕН РИТРИЙТ

    … Една разходка по нивата на съзнание …

    ОСТАВАТ 10 СВОБОДНИ МЕСТА!

    Картина104-07.10.2018 (четвъртък – неделя)

    Гърция, хотел “Кинг Марон”

    ЦЕНА: 210 лв. за настаняване в двойна стая

    Самостоятелно настаняване: 360 лв.

    ДЕЦА: до 5.99 г. – безплатно, доплаща се  туристическа такса от 18 лв.

    до 11,99 г. – 50% отстъпка от цената за възрастен.

    *При заплатена цена и отказване на резервацията се прилага политиката на хотела за такива случаи!


    Цената включва:  3 нощувки с пълен вегeтариански храноден, ползване на фитнес, СПА зона, финландска и арома сауна, парна баня, джакузи, солна стая, външен басейн, паркинг, интернет, зала за практики, организаторска такса – 15 лв.

    ***

    Чакри, енергии, медитация… Всеки вече е “добре” запознат с тези неща.
    Всеки знае, че чакрите са “колела от енергия”…
    Една друга гледна точка върху древната енергийна анатомия – Чакрите като нива на съзнание – би била откритие за много от нас…

    Тема на ритрийта ще бъде Интегралната философия на Кен Уилбър и по-специално “нивата” на съзнание или психологическите структури, които изграждат личността на човека. Срещата и опознаването на тези нива на съзнание, които функционират във всеки от нас, ще бъде чрез преживяването. Теорията ще бъде сведена до минимум за сметка на директното потапяне във всяко ниво на съзнание – от архаичното до трансперсоналното.Wilber Stages

    Всеки човек, човечеството като цяло преминава през няколко етапа на развитие, през които Съзнанието, Духът проявяват себе си постепенно в съответната форма. През ранното детство ние имаме едно съзнание, през пубертета – друго, като възрастни – трето… Отделно всеки ден преминаваме през различни емоционални състояния, които преповтарят/използват вече познатите изградени психични структури. Познаването на тези структури или нива са от първостепенна важност за всеки един, защото от това зависи как живеем живота си, как изграждаме връзките си и всичко останало…

    В помощ ще ни бъде изключително подходящата атмосфера и условия на хотел “Кинг Марон” (носещ името на тракийски цар) на брега на Средиземно море; здравословната храна, йога практиките, паневритмията и не на последно място общуването в компанията на приятели.

    ***

    РЕГИСТРАЦИЯ /остават 4 свободни места/

     Плащане: на място в студиото или по банков път

    *

    Програма:

    04.10 (четвъртък)

    Пристигане и настаняване (след 14:00 ч.)

    17:00 – 18:30 ч. Медитация Ошо кундалини

    19:00 – 20:00 ч. Вечеря

    20:30 – 21:30 ч. Въведение в Интегралната теория на Кен Уилбър

    *

    05.10 (петък)

    6:00-7:00 ч. Йога практика

    7:20 Изгрев и паневритмия

    8:00 ч. Закуска

    9:30-11:30 ч. Интегрална теория и практика

    13:00 ч. Обяд

    17:00 – 18:30 ч. Йога практика

    19:00 – 20:00 ч. Вечеря

    20:30 – 21:30 ч. Споделяне на преживяното от деня

    *

    06.10 (събота)

    6:00-7:00 ч. Йога практика

    7:20 Изгрев и паневритмия

    8:00 ч. Закуска

    9:30-11:30 ч. Интегрална теория и практика

    13:00 ч. Обяд

    17:00 – 18:30 ч. Йога практика

    19:00 – 20:00 ч. Вечеря

    20:30 – 21:30 ч. Споделяне на преживяното от деня

    *

    07.10 (неделя)

    6:00-7:00 ч. Йога практика

    7:20 Изгрев и паневритмия

    8:00 ч. Закуска

    9:30-11:30 ч. Интегрална теория и практика

    13:00 ч. Обяд  и освобождаване на хотела

    Забележка: Организаторите запазват правото си на промени в програмата!
  • .jpg

    1-2.12.2018 Психо-биология: Триади-символизъм. Семейни констелации.

    triadТЕМА:
     Триади-символизъм. Семейни констелации

    ВОДЕЩИ: Мари-Жинет Ро /Канада/ и Златка Шеткова

    ДАТА:  1-2 декември

    ВРЕМЕ: 9:30 – 18:00 ч.

    МЯСТО на провеждане: х. “Реал” /ул.”Георги Войтех” №2/

    ЦЕНА: 200 лв. /заплащане до 1 ноември 180 лв./ 

    ПРЕДВАРИТЕЛНО ЗАПИСВАНЕ И ЗАПЛАЩАНЕ!

    (при отказ от семинара се възстановява 50% от заплатената сума)

    РЕГИСТРАЦИЯ

    В този конкретен семинар продължаваме с още информация и способи, които ще помогнат на уастниците да задълбочат разбирането си за психобиологията и как тя може да се приложи за разкриване на несъзнаваната природа на нашите постъпки, заболявания и ограничаващи модели на поведение.

    ТЕМИ:

    • Две неща, общи за оцелелите
    • Основни неща, които да помним: осъзнатост, конфликти, работа на мозъка
    • Ограничаващи вярвания
    • Чести грешки и капани, които да се избягват
    • Дълбоки вътрешни чувства
    • Кръг от обяснения/значения
    • Време за освобождаване: процесът на жалеене
    • Вторични ползи
    • Съвети за фасилитатора
    • Последиците от свободата
    • Обезценяване: Къде сте поставили вашите „безопасност и увереност”
    • Преразглеждане на вярванията
    • Отношение на подпомагане
    • Кръг от житейски обстоятелства
    • Кръг на вътрешните чувства
    • Блокаж/Срив
    • Сляпо петно
    • Отношението на фасилитатора
    • Интегриране в бъдещето

    • Практически упражнения

    ***

     

    РЕГИСТРАЦИЯ

     Плащане: на място в студиото или по банков път
  • Isisgoddess

    30.06 – Танц в Богинята

    boginya

    ТАНЦ В БОГИНЯТА

     

    Динамична ТАНЦ Медитация

     

     Там, където ЙОГА се слива с ТАНТРА …

     

     

    *****

    30.06.2018, събота

    16:00 – 18:30 ч.

    с Мария Стоилова

    място: АНАНДА ЙОГА СТУДИО

    Пловдив, ул. Леонардо Да Винчи 16

    *****

    вход: 15 лв

    С предварително записване: videva.maria@gmail.com, 0877 937542 или попълнете заявката 

    Местата са ограничени!!!

    *****

    Любовта към танца и необходимостта от изразяване на емоции посредством движение е древна сакрална практика, позната на нашите предци по цялото земно кълбо. От едноклетъчните до сложните структури на многоклетъчните –  всичко се движи и танцува по свой уникален начин. Енергията танцува, квантите танцуват. Вселената вдишва и извишва живота в танц. Нищо не е статично, всичко в космоса е в процес на движение и промяна. Ние, хората, Homo Ludens („играещите“), също имаме този уникален дар, който може да инвокираме, да подхранваме и развиваме, за да ни помага и лекува.

    Динамична танц медитация е групова практика – приключение за търсенето и намирането, самовъпросирането и самоосъзнаването… С нея празнуваме пулса на живота в потока на свободния танц. Себеизследваме се посредством пространството, телесните и емоционалните движения, звуците, ритъма и тишината. Преживяваме катарзис в няколко етапа. Водещият направлява процеса, но случващото се е изключително индивидуално. Никой не може да изтанцува нашия танц, да изрази нас самите, освен самите ние… и затова призоваваме силата си… Посредством телесната пластика и въздействието от музиката се изкарват физически, емоционални и умствени блокажи и проблеми. Практиката завършва в тишината и съзерцанието на вътрешното случване в полето на медитацията.

    Динамична Танц Медитация е вдъхновена от медитативните йога и тантра практики в движение на Ошо и Шива Рей и танцтерапията на Габриел Рот.

    *****

    С Танц в Богинята ще изследваме и срещнем многобройните проявления и движения на Богинята в нас… Ще инвокираме съзидателността, красотата, женствеността и силата Й. Ще се слеем с Нейната Велика Любов, Пра – Мъдрост и Безграничност… 

    *****

    Необходими са удобни леки спортни дрехи. Играем боси.

    Бъдете поне 15 мин по-рано в залата.

    NB: Заниманието е подходящо само за възрастни!!!

    Хари Ом
  • 20.06.2018 Медитация със свами Бхарти /Индия/

    МЕДИТАЦИЯ СЪС СВАМИ РАВИНДРА БХАРТИ

     КОГА: сряда, от 12-13 часа

    КЪДЕ: в студио АНАНДА на ул. Леонардо да Винчи 16

    ЦЕНА: вход свободен, дарение

    Традиционната медитация в сряда ще бъде водена от свами Равиндра Бхарти от Индия, който е наш гост и ще бъде с нас на ритрийта в Банско.
    Заповядайте на медитация и евентуално на импровизиран сатсанг/разговор/ след това.

    WhatsApp Image 2018-03-13 at 10.13.10(1)


    Свами Равиндра Бхарти, работил като изпълнителен директор, след което започва своя път на себе-изследване и последните 30 години работи с терапевти от цял свят от различни духовни и терапевтични школи. В работата си използва широк спектър от техники – от физически, психологически и духовни. Равиндра въплъщава методите на Ошо да бъдеш в света и в същото време извън света. В своите уъркшопи помага на хората да изследват тези техники, а не теории.

  •  в парка 2

    02.06. Паневритмия MOVE WEEK 2018

    Паневритмия

    Кога: 2 юни, събота от 10:00-11:00 часа

    Къде: Градската градина /до павилионите/

    Кой: всеки е добре дошъл

    Как: дрескод: светло и бяло

    Паневритмия-в-парка-2018-Move-Week

  • Bluewoman

    12.05 – Танц в Дивата Богиня

    Moon Dance

    ТАНЦ В ДИВАТА БОГИНЯ

     

    Динамична ТАНЦ Медитация

     

     Там, където ЙОГА се слива с ТАНТРА …

     

     

    *****

    12.05.2018, събота

    16:00 – 18:30 ч.

    с Мария Стоилова

     

     

    място: АНАНДА ЙОГА СТУДИО

    Пловдив, ул. Леонардо Да Винчи 16

    *****

    вход: 15 лв

    С предварително записване: videva.maria@gmail.com, 0877 937542 или попълнете заявката 

    Местата са ограничени!!!

    *****

    Любовта към танца и необходимостта от изразяване на емоции посредством движение е древна сакрална практика, позната на нашите предци по цялото земно кълбо. От едноклетъчните до сложните структури на многоклетъчните –  всичко се движи и танцува по свой уникален начин. Енергията танцува, квантите танцуват. Вселената вдишва и извишва живота в танц. Нищо не е статично, всичко в космоса е в процес на движение и промяна. Ние, хората, Homo Ludens („играещите“), също имаме този уникален дар, който може да инвокираме, да подхранваме и развиваме, за да ни помага и лекува.

    Динамична танц медитация е групова практика – приключение за търсенето и намирането, самовъпросирането и самоосъзнаването… С нея празнуваме пулса на живота в потока на свободния танц. Себеизследваме се посредством пространството, телесните и емоционалните движения, звуците, ритъма и тишината. Преживяваме катарзис в няколко етапа. Водещият направлява процеса, но случващото се е изключително индивидуално. Никой не може да изтанцува нашия танц, да изрази нас самите, освен самите ние… и затова призоваваме силата си… Посредством телесната пластика и въздействието от музиката се изкарват физически, емоционални и умствени блокажи и проблеми. Практиката завършва в тишината и съзерцанието на вътрешното случване в полето на медитацията.

    Динамична Танц Медитация е вдъхновена от медитативните йога и тантра практики в движение на Ошо и Шива Рей и танцтерапията на Габриел Рот.

    *****

    Необходими са удобни леки спортни дрехи. Ще играем боси.

    Бъдете поне 15 мин по-рано в залата.

    NB: Заниманието е подходящо само за възрастни!!!

    Хари Ом
  • 2018.02.01 AYKY Bhairavasana Horizontal

    6.05. Ащанга йога и мантра практичен семинар

    ~ SHANTI PATH ~

    Път към вътрешен мир 

    Кога: 6.05.2018 (неделя) – от 10:00 ч. до 13:00 ч.

    Къде: АНАНДА ЙОГА ЦЕНТЪР, ул. “Леонардо да Винчи” 16

    Необходимо е предварително записване и заплащане!

    Цена: 20 лв. /при заплащане на място: 30 лв./

    ВОДЕЩ:

    КИРИЛ ЙОРДАНОВ

    KPJAYI Mysore Authorized Level 1


    Практиката на Ащанга Йога запалва вътрешният огън на трансформация на физическо и духовно ниво. Упражняването на съзнанието и тялото водят до вътрешна хармония и обръщане на сетивата навътре. Йога се случва, когато медитацията естествено ни поглъща и ние осъзнаваме със сърцето си нашата неразделна връзка с всичко, което ни заобикаля.

    Практикуваме Ащанга йога Първа серия (Primary series). Основно внимание ще отделим на философията и основните вътрешни принципи Тристана и Виняса. Детайлите ще бъдат обяснени и когато е нужно демонстрирани.

    Асана и пранаяма са само началните стъпки по пътя на Йога. Те имат за цел да оздравят тялото и нервната система. Създаването на стабилна физическа основа и спокойно съзнание са предпоставки за работа на по-фините нива на съзнанието.

    Мантрите пречистват, успокояват и фокусират съзнанието. Важно е да осъзнаваме, че изпълняването на Санскрит на ведически химни и мантри е неразделна част от безкрайната вселена на Йога.. Ще се запознаем и пеем най-известните Шанти мантри, които произлизат от Ведите и Упанишадите.

    В свещените ведически писания се казва ‘mananat trayate iti mantrah’ – непрекъснатото повтаряне и концентрация върху дума или израз, които ни защитават и носят благотворен ефект, е Мантра Уникалното свойство на мантрите е, че те носят знанието през вековете закодирано в мелодията и вибрацията, която предизвикват на физическо и ментално ниво при изпълнение. Това означава, че човек получава положителен ефект, дори да не разбира съдържанието им.

    Практиката на Асана и Пранаяма в традицията на Ащанга йога, комбинирано с изучаването и изпълнението на Мантра постига хармонично сливане на тялото и съзнанието; пробужда жаждата към духовно търсене.

    Подходящо за всички нива. Дискусия относно философията и практиката на Ащанга йога и Мантра ще направим накрая на класа. Всякакви въпроси са приветствани!

  • EQ Picture

    28.04.2018 :: Семинар: Емоция – тренинг по Емоционална интелигентност

    Кога: 28.04.18 (събота) – от 15:00 ч. до 18:30 ч.

    Къде: АНАНДА ЙОГА ЦЕНТЪР, ул. “Леонардо да Винчи” 16

    Необходимо е предварително записване и заплащане до 24 април!

    Цена: 20 лв (промоционална цена, специално за Ананда :))

    Събитието ще се проведе при минимум 12 записани участника. Максималната бройка – 25.

    ВОДЕЩИ:

    yulian-itsovski-1-600x600Юлиан Ицовски

    Интегрален коуч, сертифицан треньор по Емоционална интелигентност и йога преподавател. Зад гърба си има проведени десетки семинари за личностно развитие и над 4000 йога занимания. В момента е студент по Психология в магистърска програма в СУ.

    ***

     

    nina-koseva-itsovska-600x600Нина Косева-Ицовска 

    Сертифициран интегрален коуч, треньор по Емоционална интелигентност и меридианен терапевт.
    Има богат опит като йога преподавател на деца и на възрастни.
    Води курсове по медитация и семинари за личностно развитие.


    ЗАПИСВАНЕ

    От познавателната интелигентност зависят само 15% от успеха в живота ни, а от Емоционална интелигентност – останалите 85% Д.Голман

    Емоционалната интелигентност е умението да познаваме, разграничаваме, назоваваме различните емоции. Както и да използваме тази емоционална информация, за да ръководим мисленето и поведението си.

    Този тренинг е за вас, в случай, че:

    – искате да разширите разбирането си за вашите емоции и емоциите на другите
    – трудно изразявате емоциите си или обратното – често избухвате
    – искате да подобрите комуникацията с партньора, детето, колегите, шефа и пр.
    – се стремите към по-добър себеконтрол и разбиране какво се случва във вас самите
    – трудно казвате „Не“
    – търсите по-ефективни начини за реакция в конфликтни ситуации

    Какво ще научите:

    – съвременните концепции за емоциите
    – защо имаме емоции
    – къде се намират емоциите в мозъка и тялото
    – кои са 5-те универсални емоции и защо е важно да ги познаваме
    – практични и полезни техники за прилагане в живота
    – нови, а може би и изненадващи гледни точки към емоциите във вас и в другите

    Ще получите по-дълбоко и пълно разбиране за емоциите с помощта на:

    – интерактивно поднесена информация
    – ролеви игри
    – малки индивидуални задачи, които ще ви бъдат поставени
    – медитативни техники и други

    ***

    Отзиви от минали наши тренинги:

    „Най-уникалното от това, което ни показахте, е че другите усещат всяка наша емоция, дори и тя да няма външен израз!
    Хиляди благодарности и попътен вятър на тренинга!!!“
    Елена Асенова

    „За мен тази вечер беше вълнуваща, откриваща. Макар и трудно, изразих със звуци своите емоции. Формулирах конкретни преживявания с дадена изпитана емоция.“
    П. Железова
    „За мен беше ценно да участвам в общото съпреживяване на темата. Създадената атмосфера и възможността за свързване с другите ми донесе облекчение. Благодаря за тази възможност!“
    Д.М.

    „За мен обучението беше полезно, защото:
    1. ме освободи от чувството на „вина“, че изпитвам гняв
    2. Даде ми решения за управление на емоциитe
    Благодаря ви!“
    Лидия Йорданова


     

    ЗАПИСВАНЕ

  •  фейсбук с лого 2019

    21-22. 04. 2018 Фестивал “Здравей, Здраве!”

    ЗАПОВЯДАЙТЕ И ТАЗИ ГОДИНА НА ПРАЗНИКА НА

    ХОЛИСТИЧНОТО ЗДРАВЕ В ПЛОВДИВ!


     

    банер фейсбук с лого 2019

     

Page 3 of 21«12345»1020...Last »