Медитационен Цикъл на Живота: Посока Любов

с Вили Тичкова

5 октомври, 10:00-12:00 часа, Ананда йога студио

Вход: 35 лв.

Записване на телефон 0877 629115 или през фейсбук страницата ни: AnandaYoga Project

Душата ти те кани на танц. Изтанцувай пътя към осъзнаването и самооткрий себе си през танца и движението.

Медитационния цикъл на Оупън Флор създава пространство, в което единствената задача е само да бъдем с това, което се движи през нас в този момент на физическо, емоционално, умствено и духовно ниво. Следвайки структурата на медитационния цикъл, ние само ще седим, само ще вървим, и само ще танцуваме.
Движейки се през тялото, ние ще намерим нови начини на освобождаване от емоционални товари и поведения, ще разчупим закоравели мисли и модели, за да живееем по-пълноценно, в хармония със себе си и света около нас.

Вили е посветила живота си на себеопознаването. През последните 21 години тя е живяла в Англия, където завършва психология, обучава се като хомеопат, прави магистратура по творческо писане и е квалифицирана учителка по Оупън Флор – практика за съзнателно движение и танци. Чрез практиката Вили помага на хората да изградят в себе си съответствие и синхрон между физическото и емоционалното тяло, умът и жаждата за духовна връзка.

Вили вярва, че най-съществения показател за нашето здраве е умението да преминаваме осъзнато през предизвикателствата на живота, да се придържаме към онова поведение, което ни носи лекота и свобода да бъдем съзвучни със себе си, да сме уверени, да се изразяваме свободно и да умеем да се преоткриваме.

Tанцувам, за да изуча старите модели и да ги преобразя в нови усещания.
Танцувам, за да отворя сърцето си,
танцувам, за да създам пространство за моята автентичност
да тече свободно през тялото ми.
Танцувам, за да открия насладата и свободата
в спонтанното движение.

Визията на Open Floor International

Cъзнателното движение и танцът спомагат за поддържане на общността, творчеството, социалната справедливост, здравето и благополучието.
Мисия на Open Floor International е да вдъхновява хората да се движат.
Вили преподава танци и съзнателни движения за лично изцеление, професионално израстване и изграждане на общност. В един изпълнен с предизвикателства свят Open Floor подкрепя устойчивостта, състраданието и радостната връзка с другите.

Какво е Open Floor Practice?

Open Floor е практика базирана на ресурси за движение. Ние изследваме нови начини за движение и реакция на случващото се около нас с намерение, осъзнатост и цел. Научаваме се да разбираме нашите навици и модели за по-дълбоко прозрение и самоосъзнаване. Колкото повече въплътим и олицетворим и в последствие осъзнаем различни реакции в нашите движения, толкова повече ресурси ще имаме за да се движим през живота с гъвкавост, издръжливост и лекота.

Какви са ползите?

Практиката на движение подобрява физическото състояние, психическото здраве и емоционалното благополучие. Научните изследвания показват, че танцът оказва дълбоко влияние върху живота ни. Хората, които имат редовна практика на движение, са по-гъвкави и координирани, имат по-ясно мислене и по-спокойно присъствие. Когато се движим с другите, се чувстваме по-свързани с хората и света около нас. Връзките, състраданието и общностите укрепват. В този изпълнен с предизвикателства свят здравият разум ни казва да прекарваме време в танци.

ПРОГРАМА

Четвъртък, 5.09

17:00 – 18:30 Начало на ритрийта с практика и медитация

19:00 – 20:00 Вечеря

20:30 – 21:00 Медитативни практики

***

Петък и събота,  6-7.09

06:30 – 07:00 Медитация върху изгрева и дихателна практика

07:00 – 07:30 Паневритмични упражнения

08:00 – 09:00 Йога практика

09:15 – 10:15 Закуска

…Слънце и море

13:30 – 14:30 Обяд

…Слънце и море

17:00 – 18:30 Йога практика

19:00 – 20:00 Вечеря

20:30 – 21:00 Медитативни практики

***

Неделя, 8.09

06:30 – 07:00 Медитация върху изгрева и дихателна практика

07:00 – 07:30 Паневритмични упражнения

08:00 – 09:00 Йога практика

09:15 – 10:15 Закуска

…Слънце и море

13:30 – 14:30 Обяд

Отпътуване

• Организаторите запазват правото си на промени в програмата!