Archives

Monthly Archive for: ‘February, 2024’

  •  Панорама

    Йога-Веданта ритрийт на Еньовден в Априлци

    Един съвместен ритрийт на клуб по йога “Свародая” – Варна

    и “Ананда Йога – Пловдив”, на който ще разгледаме теми от Адвайта Веданта:

    Атма Бодха и Кайваля упанишад.
    По Еньовден ще събираме билки и ще се наслаждаваме на природата.

    Време: От 21-ви до 24-ти юни /четири дена/

    Място: Хотел Панорама, Априлци

    Цена: 80 лв. на ден /включва нощувка, две хранения, чай, басейн, практики, лекции/

    Записване: директно към хотела със заявката за резервация

    Използването на телефони ще е ограничено!

    Присъствието ще бъде потвърдено след заплащане на капаро от 100лв.
    Доплащане по банков път или при пристигане на рецепция.
    Банкова сметка:
    ЗАХАРИЕВ ЕООД
    BG19RZBB91551013467370
    Тел. рецепция за резервация – 0889901919
    Илияна Захариева – 0888902066
    Живко Стоилов – 0877629115
    Програмата ще бъде изпратена на записаните.

     

  • Yoga Eva 1 Copy

    „Йога за начинаещи“ надграждане


    Водещ:

    Ева Карабаджева


    Практиките ни в зала „Ананда йога“ продължават с надграждане за всички начинаещи. От 27.02 (вторник) преминаваме към Интегрална йога второ ниво – развиване на устойчивост и сила в ума и тялото.

    Групата е подходяща за начинаещи, за хора с малко опит в йога и средно напреднали. Всички, които са минали курс за начинаещи в зала „Ананда йога“, както и на други места, могат да се включат в тази програма.

    Денят и часа се запазват – всеки вторник от 19:00ч ще Ви очаквам

    В следващите 4 месеца ще опознаваме ума си, ще се срещнем със себе си чрез разширяване на осъзнаването за процесите в нас и около нас. В практиките ще прилагаме интегралния подход на йога към цялостната система на човека – физика, дишане, ум, емоции, психика.

    Всяка практика ще включва:

    • Асани /йога пози/ – ще развиваме здраво и гъвкаво тяло,
    • Дихателни техники – за поддържане на жизнената сила. Ще се освободим от вредните навици в дишането,
    • Техники за релаксация – Йога нидра,
    • Основни медитативни техники – наблюдаване на вътрешната тишина /Антар мауна/, прилагане на мантрата ОМ /Джапа медитация/,
    • Себенаблюдение,
    • Осъзнаване,
    • Споделяне.

    Една от основните ползи от йога практиката е постигане на баланс и хармония на всички нива – тяло, емоции, ум. Като следствие намаляваме безпокойството и вътрешното напрежение, което води до спокоен ум и съзнателност.

    За контакт и повече информация: 0895 757173 – Ева