Archives

Monthly Archive for: ‘September, 2023’

  •  йога 2

    Интегрална йога с Ева


    Водещ:

     

    Ева Карабаджева


    Тематичните практики в неделя продължават с Модул 2. 

    Всяка неделя от 17:30 часа

    Заниманията са подходящи за хора с малко опит в йога и за напреднали.

    В практиките се прилага интегралния подход на йога към цялостната система на човека – физика, дишане, ум, емоции, психика. Включват комбинации от асани /йога пози/, дихателни техники, релаксации, медитативни техники, себенаблюдение, осъзнаване, споделяне, теория.

    Продължителност на всяко занимание 1ч и 30 мин.

    След пауза на 19.11.2023г., стартираме на 26.11.2023г., отново от 17:30ч.

    В Модул 2:

    • ще развием умения за прилагане на дихателните практики според нуждите ни в момента – за успокоение, тонизиране, лечение;
    • ще се запознаем със силата на мантрите – звукови практики, които ще прилагаме по време на изпълнението на пози и дишане;
    • разберем какво са мудрите и какво е тяхното въздействие;

    Цена за модул 2 – 60 лв. (заплащане в брой или по банка при първо занимание)

    Цена за модул 1 – 60 лв. (заплащане в брой или по банка при първо занимание)

    Продължителност на модул 2 – шест занимания. Първо на 26.11.2023г., последното ще е на 21.01.2024г.

    Цена за модул 2 – 60 лв. (заплащане в брой или по банка при първо занимание)

    ***

    Модул 3 ще посветим на чакрите, основните енергийни центрове в тялото.

    – местоположение в тялото;

    – въздействие върху тях чрез пози, дишане, мантри

    – връзка на чакрите с емоциите;

    – чакрите като психическо развитие;

    Продължителност на модул 3 – осем занимания. Първо на 28.01.2024г., последното ще е на 24.03.2024г.

    Цена за модул 3 – 80 лв. (заплащане в брой или по банка при първо занимание)

    Място: залата на “Ананда йога”, гр. Пловдив, ул. “Леонардо да Винчи” N16

    За информация: 0895 757173 – Ева

  •  Брамари

    „Йога за начинаещи“ модули 1, 2 и 3


    Водещ:

    Ева Карабаджева


    Започваме на 14.11.2023 г.

    всеки вторник от 19 часа

    (Последното занимание ще е на 19.12.2023 г.)

    Модул II – 6 занимания

    Практиките са подходящи за всички, независимо от възраст, пол, ниво на физическа активност. Включват теория и практика. Продължителност на всяко занимание 1 ч. и 15 мин.

    В Модул 2 отново ще комбинираме теория и практика.

    Този път ще обсъдим какво е „пранаяма“, какво означа „шаткарми“ и ще разгледаме 8-те стъпки в йога.

    Продължаваме с усвояването на техники за:

    • подобряване на дишането;
    • за тонизиране и огъвкавяване на тялото;
    • задълбочаване на релаксацията – отпускане на тялото и ума.

    Продължителност на Модул 2 – 6 занимания.

    Снимка за начинаещи предлагам от миналата година. Трета от прикачените.

    Цена: 60 лв. (заплащане в брой или по банка преди първото занимание).

    За контакт и повече информация: 0895 757173 – Ева

    Информация за групите “Йога за начинаещи”

  •  Мария Атанасова Scaled

    Курс по Паневритмия с Мария Атанасова

  • 378172118 10224084462445815 2218180258341310552 N

    Курс по Паневритмия с д-р Светла Балтова от 27 септември