CoolSocial.net anandaproject.net

Archives

Monthly Archive for: ‘March, 2018’

  •  Bhogal

    12.04.2018 Лекция на проф. Бхогал, Индия


    12 април, четвъртък, 18:00-20:00 ч. в х. Тримонциум, зала Партер

    ВХОД СВОБОДЕН!

    Лекция на тема:

    “Мантра йога или силата на звука”

     гост-лектор проф. Ранджит С. Бхогал

     заместник директор по научни изследвания в отдел „Научни изследвания“ на института Кайвалядхама, Лонавла, Индия.

    Бхогал Bhogal

    Научните му интереси включват психо-физиологичните ефекти на практиката на йога релаксацията и медитацията, и по-специално на Омкар, шавасана и медитация, както и анализиране на биоелектричния профил на практикуващите шавасана и медитация.

    Той е заместник директор по научни изследвания в отдел „Научни изследвания“ на Кайвалядхама от 11 март 2013 г. до сега. Преди това е бил директор на Колежа по йога и културен синтез (2004-2013 г.) и научен сътрудник (1986-2004) в Отдела за научни изследвания, Кайвалядхама, Лонавла.

    Има личен опит във всички аспекти на йога практиките като цяло и по-специално в пранаяма, Омкар и йога медитация. Специалист е по психо-физиологичните перспективи на йога, психология на йога, йога и психично здраве, както и по дисциплини като творческо и научно писане на английски, хинди и маратхи езици. Изнася лекции на хинди, английски и марати.

    Има 25 години опит в научните изследвания – по психология (6 години) и йога (19 години).

    Притежава 20-годишен опит в преподаването на „Йога и психично здраве“ на различни нива, а именно в курсове за следдипломна квалификация, бакалавърска и магистърска степен, йога курсове, сертификационни курсове в университета в Пуна по образователна психология за магистри и сертификационен курс в университета в Пуна.

    Проф. Бхогал е в България по покана на Българска Федерация по Йога. Повече за неговата програма може да прочетете на сайта на Федерацията.

  • Isisgoddess

    31.03 – Танц в Богинята

    boginya

    ТАНЦ В БОГИНЯТА

     

    Динамична ТАНЦ Медитация

     Там, където ЙОГА и ТАНТРА традициите си стискат ръцете…

    *****

    31.03.2018, събота

    16:00 – 18:30 ч.

    с Мария Стоилова

     

     

    място: АНАНДА ЙОГА СТУДИО

    Пловдив, ул. Леонардо Да Винчи 16

    *****

    вход: 15 лв

    С предварително записване: videva.maria@gmail.com, 0877 937542 или попълнете заявката 

    Местата са ограничени!!!

    *****

    Любовта към танца и необходимостта от изразяване на емоции посредством движение е древна сакрална практика, позната на нашите предци по цялото земно кълбо. От едноклетъчните до сложните структури на многоклетъчните –  всичко се движи и танцува по свой уникален начин. Енергията танцува, квантите танцуват. Вселената вдишва и извишва живота в танц. Нищо не е статично, всичко в космоса е в процес на движение и промяна. Ние, хората, Homo Ludens („играещите“), също имаме този уникален дар, който може да инвокираме, да подхранваме и развиваме, за да ни помага и лекува.

    Динамична танц медитация е групова практика – приключение за търсенето и намирането, самовъпросирането и самоосъзнаването… С нея празнуваме пулса на живота в потока на свободния танц. Себеизследваме се посредством пространството, телесните и емоционалните движения, звуците, ритъма и тишината. Преживяваме катарзис в няколко етапа. Водещият направлява процеса, но случващото се е изключително индивидуално. Никой не може да изтанцува нашия танц, да изрази нас самите, освен самите ние… и затова призоваваме силата си… Посредством телесната пластика и въздействието от музиката се изкарват физически, емоционални и умствени блокажи и проблеми. Практиката завършва в тишината и съзерцанието на вътрешното случване в полето на медитацията.

    Динамична Танц Медитация е вдъхновена от медитативните йога и тантра практики в движение на Ошо и Шива Рей и танцтерапията на Габриел Рот.

    *****

    Необходими са удобни леки спортни дрехи. Ще играем боси.

    Бъдете поне 15 мин по-рано в залата.

    NB: Заниманието е подходящо само за възрастни!!!

    Хари Ом

    *****

  • IMG 7948

    24.03.2018 Курс йога за начинаещи

    ЙОГА КУРС ЗА НАЧИНАЕЩИ от 24 МАРТ

    Курсът ще включва запознаване с основните принципи на йога, основни асани (пози), основни пранаями (дихателни техники), шаткарми (очистителни процедури) и релаксация. Модулът на обучение е от 12 занимания и ще се провежда в събота от 8:00 – 9:30 часа.  /Бележка: заниманията от някои съботи е възможно да се преместват в неделя от 8:00 ч./

      Цена: 108 лв. (Заплаща се предварително или се капарират 60 лв.  – само след това считаме записването за валидно! В случай на отказване преди началото на курса се възстановява 50% от сумата за целия курс.) Бройката е ограничена – до 12 човека. 

    11

    За повече информация: 0877 629115

    ***

    РЕГИСТРАЦИЯ ЗА КУРСА /има 2 свободни места/

    ***

    ПРОГРАМА за КУРСА:

    I занимание
    I. Йога – определение и цел. 
    II. Основни видове йога – Карма, Бхакти, Гняна, Раджа йога. Хатха Йога – началото. 
    III. Ащанга йога на Патанджали – яма, нияма, асана, пранаяма, пратяхара, дхарана, дхияна, самадхи. 
     
    1. Асана практика:  
    • Група Правостоящи асани
    • Антиревматичен комплекс за раздвижване на ставите
     
    II занимание
    1. Асани:
    • Йога комплекс за храносмилателната система. Включва основни и достъпни асани подбрани с цел оптимизиране на работата на храносмилателната система.
    III занимание
    1. Комплекс за премахване на енергийни блокажи – динамични пози за освобождаване на потока на енергия в тялото.
    2. Асани:
    • Група Огъващи назад асани
    • Група Асани за релаксация
     
    IV занимание
    1. Асани:
    • Група Правостоящи асани
    • Йога комплекс: Сурия намаскар
     
    V занимание
    1. Асани:
    • Група Огъващи напред асани
    • Група Медитативни асани
     
    VI занимание
    1. Асани:
    • Група Балансиращи асани
    • Група Усукващи асани
    • Шавасана: релаксация
     
    VII занимание
    1. Асани:
    • Група Обърнати асани
     
    2. Пранаяма – дихателна практика:
    • Видове дишане
    • Удджай дишане
     
    VIII занимание
    1. Пратяхара:
    • Йога нидра – техника за дълбоко отпускане и работа с ума. Отключване на потенциала на съзнанието. Отдръпване и препрограмиране на ума.
    IX занимание
    1. Асани:
    • Група Балансиращи асани
    • Група Огъващи назад асани
     
    2. Пранаяма – дихателна практика:
    • Пълно йога дишане
    • Нади шодхана /пречистване на енергийните канали/
     
    X занимание
    1. Кратък йога комплекс – ежедневна балансирана йога програма.
     
    XI занимание
    1. Шудхи Крия – Очистителни процедури. Практики за детоксикация на тялото – дихателна система, храносмилателна система, отделителна система, сетивни органи и др.
     
    2. Пранаяма – дихателна практика:
    • Пълно йога дишане
    • Нади шодхана /пречистване на енергийните канали/


    XII занимание
    1. Енергийни канали – нади
    2. Енергийни центрове – чакри
    3. Кратък йога комплекс – преговор

     
                                               ОМ